節約のために、3食の食事に加えランチジャー弁当を週6日作っています(*^^*)
ワタリガニと水ダコと生ホッケ 海鮮の夕食
「焼きたて食感 冷凍パン STYLE BREAD」
牛肉の赤ワイン炒め 新じゃがを揚げて
スイカが落下して… マグロのショウガ漬けでスカッといこう
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
カブの煮物 丸々と食べ応えあり 古古古古米放出?それって
【糖質制限】皮なしギョーザでも全然イケるやん!
イイダコ入り鍋をゴマ豆乳鍋つゆ〈赤〉で 卓上で調理しなければこの季節でもOK
オクラ納豆 新鮮な日本産オクラとひきわり納豆で!ただ、米が‥
スーパーの「白身魚」って?もしかして、パンガシウス?
これは辛い!蒙古タンメン中本のスープに低糖質麺を入れてみた
串カツ食べたい、でも竹串がない!ミニ爪楊枝カツ!
NEXZ日本ツアーライブ初日 作っておいたポークカレー
わ、忘れてた!魚焼きグリルに…焼きベビーコーンが!
マグロのロミロミサラダ 豆腐炒め 豚汁で夕食
【伝説のデキャンタ】I.W.ハーパー 12年バーボンレビュー|美味さも見た目も大人の“格”
【定番の逸品】グレンフィディック 12年レビュー|初心者にも飲みやすいシングルモルトの王道!
【北海道直送】第一北海丸の皮なし上鮭とばレビュー|クセになる旨さ!家飲み・おつまみに最適な逸品
【トルコ】いわしの旨味が染み込んだ米【ハムシリピラウ】
【風味絶佳.山陰】魔法のスモーク魚介燻製ギフトレビュー|日本海の旨みをそのまま贈る、至福のおつまみセット
【赤い彗星の酒】彗 -シャア- 純米大吟醸MCNAUGHTレビュー|ガンダム好きも日本酒党も唸る一本!
【ギフトに最適】サンジェルマン エルダーフラワーリキュール ギフトセットレビュー|上品で華やかな香りと味わいを贈る
【父の日に絶対喜ばれる】プレモル&東京クラフト6種ビールギフトレビュー|感謝を「うまさ」で伝える贅沢セット
【見た目も味も一級品】Kalita キュービックミルレビュー|手挽きの香り高い一杯を楽しもう
【フランス】お肉と豆の旨味がギュッ!【カスレ】
【トルコ】ほろっと口どけ、優しい甘さ【ウンヘルヴァス】
【中国】しゃきしゃき食感がクセになる【生炒鶏絲(ション・チャオ・ジィスー)】
6/1の宅飲み(自家製パンを引き立てるおつまみ達)
かつ丼とキング絶品チーズバーガー
今日 夕 飯
一人前28円のもやしオムレツの作り方・豆腐お焼きのお弁当
タイミングと、表と裏
みそパン277円、卵237円、牛乳189円、もやし10円!と郷愁の味
全我らがキレた!友達の彼氏の言葉
パソコン教室に入会してみた&にんじんライスのロコモコ丼
危なかった、と、インゲンの思ひ出
ありがとうございます! と 私…○○運無いのに!
底、どこいった?
最近の詐欺を見分けるスマホ教室&ぶどう畑の巻き寿司
また1から覚えなおし…アナログ&デジタル フル活用
エアコン問題と、この際だから吐きます
お弁当にも!冷凍庫にあると嬉しい骨取り魚!
日曜日のあれこれ
カルディの「旨辛ニラだれ」が使える&松花堂風弁当箱
肉じゃがをリメイクしてコロッケ作った
ラタトゥイユ日和
【今週の常備菜】使ってる食材がほぼ同じ(笑)と夏用の道着を買ってあげたいと思った件。
【作り置き】この時期のお楽しみ!あると便利な新生姜の甘酢漬け♪( ´▽`)
今週の作り置き(6月2週目)
今週の作り置き
ごはんのお供 作り置きレシピ4選
節約生活に戻るために
【今週の常備菜】イオンの国産乾燥野菜を使ってみた♪と先生が体調不良で暫くお休みって。
今週の作り置き(6月1週目)
来るのは問題ないし、いいんだけど・・・・
おまけの「お得情報」あり 「行くね~」と言いうと、ちょっと嬉しそうだった夫の話
【食費節約】真空パック器(フードシーラー)「タスカリア」で食材保存・作り置きで豊かな食生活
家ごはん:デジャヴュのランチ
水を使わないオイジ(キュウリの漬け物)漬けました
天然酵母のリュスティックでランチプレート
一人前28円のもやしオムレツの作り方・豆腐お焼きのお弁当
当然、今夜はもやし料理 物価の優等生「卵」とともに
みそパン277円、卵237円、牛乳189円、もやし10円!と郷愁の味
もやし10円!鶏むね肉とコーンフレークで作るクリスピーチキン
年金上がったね・クリスピーチキンのお弁当
茗荷竹(みょうがたけ)
焼き鳥盛り合わせを1人で食べる
冷やし担々麺の作り方・ノンフライヤーで焼き芋焼いた
84円じゃなかった、いつの間に?
ドライカレーの残りでチーズトースト作ったら美味しすぎた
ねばねばねばねば丼の晩ごはん
めかぶとろろ
飛んだ!カモメじゃなくて
肉じゃがをリメイクしてコロッケ作った
焼き肉と名乗るのもおこがましいが
カルボナーラと夕焼け
朝焼けとのり弁当
2025年6月6日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量と服装の変化
2025年6月8日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月9日の食事(朝、昼、晩)と運動量とマンジャロ5mg
6月10日の食事(朝、昼、晩)と運動量とフットケア
6月11日の食事(朝、昼、晩)と運動量
6月11日の食事(朝、昼、晩)と運動量と患者からのフィードバック
眼底検査とフットケア、神経検査と検査の一日
うなぎにサラダと味噌汁
アルコール依存症と向き合う難しさ
初夏の通院1回目
2025年6月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量とNintendo Switch2
2025年6月4日の食事(朝、昼、晩)と運動量
ブロッコリー収穫&ズッキーニ収穫☆葉山農園(6月上旬)
やっぱり喜ばれるのは・・・🍈
梅雨のお野菜作りはアイデア次第 ♪
採ったどぉぉぉぉぉぉぉ🥒
【家庭菜園チャレンジ】二十日大根を植えてみた!@七十日目
絹さやえんどう、ついにネット設置完了!
おたまじゃくし&キュウリ収穫&ズッキーニ収穫☆葉山農園(6月上旬)
出勤前の畑作業と小さな発見!
白ナス&ピーマン支柱立て☆葉山農園(6月上旬)
頼もしい助っ人ちゃん
【シェア農園】ナス 一番果 摘果 6月8日
【ベランダ菜園】2024年・ベランダで上手く育たなかった野菜を全て公開します!
大葉苗植え付け&ナス支柱立て&ズッキーニ☆葉山農園(6月初旬)
夏野菜の一番果を収穫 🥒
無限に食われているキャベツ |話しかけられた
2025年6月11日のお弁当
2025年6月10日のお弁当
2025年6月9日のお弁当
2025年6月6日のお弁当
今週のお弁当(2025年6月第1週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
今週のお弁当(2025年6月第1週目)
2025年5月26日のお弁当
2025年5月23日のお弁当
2025年5月22日のお弁当
今週のお弁当(2025年5月第5週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
今週のお弁当(2025年5月第5週目)
5/26 ハンバーグ弁当。
今週のお弁当(2025年5月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
冷凍餃子で時短 !! たっぷり薬味のせ ♪ サッパリ餃子 (レシピ)
今週のお弁当(2025年5月第4週目)
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